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"Se non ti sfida non ti migliora."

MILANO TRAINING CLUB

PERFORMANCE & FITNESS

Milano Training Club è una nuova palestra localizzata in un punto strategico di Milano: a pochi passi da Città Studi, da Piazza Udine e dalla stazione di Lambrate.

Ecco cosa ti offriamo

GOAL SETTING
Ti aiuteremo a pianificare e verificare periodicamente i tuoi obiettivi grazie all’utilizzo delle nostre tecnologie di valutazione della composizione corporea (BIA) e del sistema di valutazione funzionale del movimento MTC.

PERSONAL TRAINING

Allenamento individuale altamente personalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi più grandi. Una programmazione specifica a medio o lungo termine. Sedute di lavoro individuale bilanciate ed incentrate solo su di te.

ALLENAMENTO COLLETTIVO ESCLUSIVAMENTE IN MINIGRUPPI

Sempre 2 Trainer a condurre il tuo allenamento e massimo 12 persone per lezione. Avrai Il piacere di seguire un allenamento di squadra con la cura di un allenamento individuale.

INNOVATIVO SISTEMA DI PRENOTAZIONE
Potrai prenotare il tuo posto per partecipare alla lezione che desideri comodamente da pc o smartphone grazie ad una App semplice e funzionale.
Apple o Android.

OLD STYLE & TECH
In MTC non troverai nessun macchinario guidato. Allenamenti a corpo libero e con attrezzi funzionali sono la strada che ti aiuteremo a percorrere per raggiungere i tuoi obiettivi. Traguardi che saranno ancora più vicini grazie all’utilizzo di tecnologie di tracking attività come il sistema POLAR Club

ATTIVITÀ’ A 360°
Allenamenti adatti al miglioramento della forza, resistenza e della funzionalità cardiovascolare, senza tralasciare postura, coordinazione, controllo, mobilità e flessibilità per uno sviluppo globale ed armonico.

FITNESS & PERFORMANCE

Un palinsesto di attività pensato per tutti. Da chi si pone come obiettivo il miglioramento dello stato di salute, all’atleta che vuole migliorare le proprie performance, passando per chi ha come focus il lato estetico.

TRAIN HARD
Allenamenti mirati e pianificati nel tempo. Verrai allenato in base alle tue capacità, ma alzeremo sempre l’asticella affinché tu possa raggiungere realmente i tuoi obiettivi e non farli rimanere solo un lontano miraggio.

WELLNESS – SERVIZI SPECIALISTICI

A Milano Training Club non ci occupiamo esclusivamente di allenamento volto alla performance, ma anche allenamento pre operatorio e post operatorio, riabilitazione, riatletizzazione, ginnastica correttiva, visite nutrizionali con il rilascio della dieta più idonea alla situazione personale.

Dove trovarci

MILANO TRAINING CLUB
Via Sangro 31, 20132 Milano
Tel. +39 0282765564
info@milanotrainingclub.it

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